ネムリス

ネムリスとは?効果効能がすごい!4つの成分が起こすその実力とは?

ネムリスの効果っていったい何がすごいの?本当に効果があるのか気になりますよね?
そんなネムリスの3つの主成分の性能とメリット、デメリットを分かりやすいようにまとめてみました。こちらの記事を参考にネムリスサプリメントを熟知していきましょう。

ネムリン効果

 

ネムリスとは?

ネムリスの効果とは?

ポイント

  • 体が元気になる
  • 朝起きるのが楽になる
  • 体の気持ちも楽になる
  • 睡眠のおかげで集中力が上がる
  • 仕事効率アップ
  • 美容の効果などのトラブル解消

公式サイト・詳細ネムリス-nemlis

 

ネムリスは大きく分けて4種類の成分が凄いんです

  1. テアニン
  2. GABA
  3. トリプトファン
  4. ビタミン成分

 

ネムリスはいったいどの様な効果があるのか?

ネムリスに含まれる 1、「テアニン」

テアニンという言葉、ご存知でしょうか。テアニンとは、緑茶に含まれる旨味成分のことで、高級なお茶ほど多く含まれていることがわかっています。

  • 睡眠の質の向上
  • 集中力の向上

 

 

テアニンで睡眠の向上

テアニンを摂取した人達の中には、「寝つきや中途覚醒の改善」「よく寝た感覚」など、睡眠の質が向上している。また、テアニンによって睡眠中の目覚めが少なくなったことも、この睡眠改善における自覚効果には関係しています。

人によって眠りの悩みは様々であっても、これだけ多くの効果が期待できるのであれば、試してみるに越したことはありません。睡眠はだれしも、毎日必要になるもの。人生の三分の一をも占めるといわれています。テアニンで快眠して、あなたの人生の時間を有効活用しましょう。

 

テアニンで集中力の向上

集中したいのに気が散ってしまうこと、少し身が入ってもその集中力がなかなか持続しないこと、ありますよね

単純作業の連続やストレスによって意欲が低下し、眠気も相まって集中力が低下してしまうと、作業が全くはかどらずさらにストレスがかかる、負の連鎖が生まれてしまいます。

だからといって、集中しようとしてできるものではありません。意識してもどうしても集中できないとき、そんな時こそテアニンです。

 

参照https://www.taiyokagaku.com/lab/theanine_story/04/

 

こちらはテアニンで集中力が向上するのかについて調べた結果です。

男性18名に視覚試験として画面に特定の数字が表示されたら正しくボタンを押す試験、聴覚試験として特定の音が聞こえたらすばやくボタンを押す試験をそれぞれ行いました。

普通であれば何度も同じ単純作業を繰り返し、飽きて集中力がなくなり成績が悪くなるであろうことは、想像に難くありません。ところがテアニンを摂取すると、成績が落ちることなくむしろ上がる、というデータが得られました。テアニンによって飽きを抑えるどころか、集中状態に持ち込めるということです。どうしても集中したいときには、テアニンが有効です。

 

 

ネムリスに含まれる 2、「GABA」

GABA(ギャバ)とは?

「リラックスをもたらす成分」として知られている「GABA(ギャバ)」。チョコレートの商品名としてもおなじみなので、GABAという名前自体は聞いたことがある方も多いと思います。

GABAは、わたしたちの体内にも存在する天然のアミノ酸の一種で、正式には「γ-アミノ酪酸(Gamma Amino Butyric Acid)」といいます。一般的には、英語表記の頭文字を取った「GABA」という略称

主な効果は、「ストレスを和らげて脳の興奮を鎮める効果」があるとされている成分です。体をリラックスさせる働きがあるため、安眠や血圧低下にも効果があります。

リラックス作用のあるGABAは、自律神経のバランスを整えることに役立つ成分なのです。

 

GABAは睡眠中に体内で合成されます。

睡眠時間が短かったり、睡眠サイクルの乱れやストレスから熟睡できなかったりすると、体内でのGABAの合成量が少なくなり、不足してしまいがちです。以下のようなことを心がけて、体内のGABAを増やすよう心がけましょう。

GABAを含む食品を食べるのも効果的です。
GABAは食品から摂取して補給することが可能です。GABAを多く含む食品としては、チョコレートや発芽玄米、キムチ、納豆、じゃがいもなどが挙げられます。GABAの血圧降下作用について表示することを国に認定された特定保健用食品(トクホ)も販売されています。

しかしこの食材を毎日食べるのは結構大変です。
なので「ネムリス」のようなサプリメントで摂取するのが効果的なんです。

 

 

ネムリスに含まれる 3、「トリプトファン」

トリプトファン (Tryptophan) はアミノ酸の一種である。ヒトにおける9つの必須アミノ酸の内の1つ。「トリプトファン」を摂取すると、気分や感情をコントロールして心の安定を保つ脳内ホルモン「セロトニン」が増えます。

 

 

セロトニンとは?

別名、しあわせホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで、「ノルアドレナリン(神経を興奮)」や「ドーパミン(快感を増幅)」と並び、感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。

脳は緊張やストレスを感じるとセロトニンを分泌し、ノルアドレナリンやドーパミンの働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。

ストレスが溜まっている時に温泉に入ったり、リラックス効果のある体操などを行ったりすると癒されるのは、セロトニンが増え、ノルアドレナリンが減少するからです。しかし、ストレスや疲労が溜まると、セロトニンの分泌量が減ったり、働きが制限されたりしてしまいます。

 

 

セロトニンを増やすには・・・

セロトニンは脳内で作られますが、その材料として必須アミノ酸のトリプトファンが必要となります。ただし、トリプトファンは体内で生成できないので、食事から摂らなければなりません。食べ物から摂取したトリプトファンは、日中は脳内でセロトニンに変化し、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化します。

そのため、トリプトファンが不足すると、不眠症や睡眠の質の低下を引き起こす原因となります。また、トリプトファンは、糖質、たんぱく質、脂質を代謝・分解する上で必要なビタミン(ナイアシン)の合成も行います。

 

 

トリプトファンが多い食材は?

トリプトファンが多く含まれている食材は主に、豆腐・納豆・味噌・しょうゆなどの大豆製品、チーズ・牛乳・ヨーグルトなどの乳製品、米などの穀類などです。

その他、ごま・ピーナッツ・卵・バナナにも含まれています。また、肉や魚にもトリプトファンが多く含まれますが、動物性たんぱく質に含まれるBCAAというアミノ酸はトリプトファンを脳へ取り込みにくくするため、植物性たんぱく質から摂ることをおすすめします。

ただし、動物性たんぱく質も「炭水化物(穀類、いも類、果物など)」と「ビタミンB6*」を一緒に摂ると、血糖が上昇してBCAAが筋肉に作用するため、脳内でのトリプトファンの合成が促進されます。つまり、バランスよく主食・主菜・副菜を揃えて食事をすることで、必要とされるトリプトファンは摂取できます。

 

 

ネムリスに含まれる 4、「ビタミン成分」

  • ビタミンC
  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ナイアシン

これら4つのビタミンが配合されている「ネムリス」ですが、ビタミンの効果は?

 

ビタミンC

ビタミンCは最も有名な成分ですが、体の酸化を成分防ぐ成分の1つ
逆に言うと「ビタミンC」が不足していると老化が早まります

 

ビタミンB6

ビタミンB6はこの補酵素にあたり、アミノ酸の代謝や、心を落ち着かせる働きのある神経伝達物質-セロトニン、ギャバ、ドーパミン、アドレナリンなど-の生成に深く関わっている大切なビタミンです。水溶性ビタミンなので、食事での摂取で過剰症の心配はほとんどありません

ビタミンB6は、体内でのGABAの合成をサポートします。体内でのGABAの合成を増やすためには、ビタミンB6を含む食品を意識して食べることが効果的です。ビタミンB6は、とうがらしやにんにく、バジル、青魚(まぐろ、かつおなど)に多く含まれています。

ビタミンB6が欠乏すると

  • 身体がだるくなる
  • 疲れやすくなる
  • 湿疹や皮膚炎になる
  • 口内炎、舌炎になる

 

ビタミンB12

ビタミンB12は、骨髄での正常な血液を作り出す「造血作用」や、脳(中枢神経)や末梢神経の機能維持、脂質やタンパク質の代謝に関与しております。
ビタミンB12が不足しますと、造血不良による貧血、脳や神経の機能低下の結果、しびれや認知機能低下が起こります

 

ナイアシン

ナイアシンはビタミンB3とも呼ばれ、体内の脂肪や糖分の代謝に深く関る栄養素です。不足することで様々な症状を引き起こします。

ナイアシン欠乏症は、DNA合成低下やトリプトファン代謝障害によって、水泡、角化、乾燥、口角炎、口内炎、粘膜皮膚障害の発症、エネルギー産生の不足や脳神経伝達物質代謝不全による食欲不振、神経衰弱、不眠症などです。

 

いかがですか?

これだけの成分が入っている「ネムリス」ですが、すべての食材、成分を摂取するのは実際に不可能であり大変ですよね?



公式サイト・詳細ネムリス-nemlis

 

 

こちらの「ネムリス」のメリット・デメリットも調べてみました!!

ネムリスの口コミ・メリット・デメリット

悪い口コミ

女性口コミ

早く目覚める
入眠までは早いのですがいつもより1時間くらい早く目覚めてしまいます。
寝付くまでに時間がかかっていたのが改善されていいのですが…
ぎりぎりまで寝ていたい…

 

女性口コミ

あまり効果を感じない
1週間使ってみたけど、あまり変化が実感できず。
リラックスできていないのかな、睡眠で疲れが取れないです。
ゲームしながらお酒飲むのが好きなのですが朝がきついです。
3時間くらい寝てパッと目が覚めて起きたいです。

 

モニター利用で10日間試してみましたが、効果が出なかったので評価なしです。

睡眠と相性の良い天然リラックスハーブ成分を利用している点は良かったかな。

薬も頼りたくなかったので、こういった商品は良いかと思います。

 

ネムリスを飲んでから熟睡は出来たのですが、寝起きのすっきり感は特に感じませんでした。

入眠だけなら十分かも。

 

女性口コミ

重度の睡眠障害で眠剤を服用しているのですが、少しでも減らせたらいいなという思いでネムリスを試してみました。

10日間のモニター利用だったのですが、残念ながら効果は出ません。

私のは重度だったというのも影響していたのかもしれませんね。

 

 

 

良い口コミ

女性口コミ

朝の寝起きがすっきり!眠りって大切ですね。

リラックス成分が入っている上に、薬ではない点が好感を持てました。

朝の憂鬱さがなくなって、本当に満足です。

 

モニター利用で試してみましたが、1日で効果が出始めました!

もともと私は、眠るまで1時間程度かかるぐらい眠れない人間で、寝起きも最悪でした。

ところが、飲み始めたその日からしっかり眠れた上に、朝の目覚めもすっきりだったので、非常に気に入っています。

 

ネムリスを飲んでからは朝までぐっすり眠れるようになりました。

今まで、寝ても何回か目が覚めたり寝つきが悪い、睡眠が朝い人間だったのですが、ネムリスを飲み始めてから好調です!

 

女性口コミ

寝つきと寝起きが良くなった
寝つきが悪くせっかく布団に入っても入眠できなかったですが最近ではスッと寝れてスッと起きれます。
ダラダラとすることがなくなったので睡眠の質は上がったと思います。

 

夜中に根が覚めることがない
いつも2,3時間したら目が覚めるのですが最近では朝まで一度もおきません。
翌朝は寝たーという感じになります

 

女性口コミ

顔色がいいと言われた
同僚から最近顔色がいいねと言われます。
自分では気づかなかったのですが良く寝れるようになったおかげだと思います。
昼間も頭もクリアにいなっていて仕事の効率が上がっている気がします。
睡眠って大事だなと思いました。

 

女性口コミ

最近穏やかだねと言われます。
同僚から最近穏やかだねと言われました。
ちょっと前まで昼間も眠く、朝もしんどかったのでイライラしていたのかもしれません。
良く寝れているのでイライラもなくそれが他の人から見て現れているんだと思います。

 

 

ネムリスの口コミから分かるメリット・デメリット

ネムリスのデメリット

  • 効果を感じない人もいる
  • 継続して飲む必要がある

 

ネムリスのメリット

  • 質の良い睡眠が期待できる
  • 寝つきや寝起きが良くなる事が期待できる
  • しっかり寝ることで仕事の効率が上がることが期待できる
  • 体調の改善が期待できる
  • イライラが無くなった
  • 顔色が良くなった
  • 体が生き生き健康志向になってきた

 

ネムリスがおすすめな人

ポイント

  • 体が元気になる
  • 朝起きるのが楽になる
  • 体の気持ちも楽になる
  • 睡眠のおかげで集中力が上がる
  • 仕事効率アップ
  • 美容の効果などのトラブル解消

睡眠の質を上げたい人、体の健康を気にしている人、睡眠不足で疲れが取れない人などに向いているサプリメントになります。

公式サイト・詳細ネムリス-nemlis

 

 

ネムリスの商品成分

品名:ネムリス
内容量  :10日分:60粒 30日分:180粒
価格   :10日分:2,480円 30日分:7,000円
販売   :通信販売

それぞれにどんな成分が配合されているのか、下記表にまとめてみたのでご覧ください。

原材料名

植物由来成分 アミノ酸 ビタミン
ラフマ葉エキス グリシン ビタミンC
テアニン GABA ビタミンB6
クワンソウ トリプトファン ビタミンB12
メリッサエキス ナイアシン
月見草

各成分の効果・効能については後述しますが、これらは皆、リラックスや休息、そして心地良い睡眠を導くために役立つ成分ばかりです。

■商品の特長

◎休息の特許取得成分「ラフマ葉抽出物」を30mgから50mgに配合量を増量(1日目安量6粒当たり)。

◎ラフマ葉抽出物、テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草、グリシン、GABA、トリプトファン、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンの厳選された12種類の植物由来、アミノ酸、ビタミンの休息成分をバランスよく配合。

◎質の高い休息で穏やかな毎日を目指したい方向けのサプリメントです。

◎1日目安量6粒を、水と一緒にお飲みください。

これだけの栄養成分が、ネムリスにはぎっしりと凝縮!

 

ネムリス最安値店舗!ドンキ?ドラッグストア?4つの販売店情報

 

ネムリスの購入方法

ネムリスはマツモトキヨシやココナラのような薬局・ドラッグストアで市販・店頭販売されていません。

楽天やアマゾンでも販売されていませんでした。

 

ネムリスの公式サイト



公式サイト・詳細ネムリス-nemlis

ネムリスの販売価格は7000円(1カ月分)ですが!

定期コースですと初回価格がなんと86%オフの980円で購入できます

2回目以降は30%オフの4900円で購入できます。

継続するのであれば公式通販が一番安い価格となっています。

ただ、公式で定期購入する場合は3回継続する必要があり、2回目以降はアマゾンや楽天と同じ4900円となるので注意が必要です。

また、公式通販だと送料が無料となる点も大きなメリットでしょう。

3回以上の継続利用を考えている人は公式通販から購入してみてくださいね!



公式サイト・詳細ネムリス-nemlis

 

 

ネムリスサプリのまとめ

いかがでしたか?

今回は「ネムリスの効果効能」4つの主成分の凄さから、口コミのメリット・デメリットを紹介しました!

是非参考にしてみてください!!

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