masaki

睡眠・薬について 睡眠不足・不眠症 睡眠障害について

「睡眠障害について」9つのタイプにあなたは入っているかも?

2020/9/29  

「睡眠障害について」 睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題を抱えた状態です。良質な睡眠は健康のために大切であり、心身の疲労回復のためだけでなく、免疫機能を強化し記憶を定着させる意味でもとても重要です。また ...

睡眠・無呼吸症候群

無呼吸症候群について、何科?7つのチェックでリスクを回避

2020/9/29  

無呼吸症候群について、何科? 無呼吸症候群とは、夜間の睡眠中に無呼吸と低呼吸(いびき)を繰り返す病気、睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)のことであり、SASと呼ばれています ...

睡眠の時間について

睡眠時間は何時間がおすすめ?9つのポイント!平均と理想の違い

2020/9/27  

人によって睡眠時間は様々です。 「寝すぎて体が重くてダルい」 「睡眠不足でスッキリしない」 そんな経験はありませんか? 日本人は最低6時間以上睡眠をとらないと寝た気がしない人が多いことが、国民の意識調 ...

睡眠・快眠する方法

「睡眠・快眠ができない人」3つの原因・悪い人の特徴5つの改善方法

2020/9/27  

睡眠・快眠ができない人、悪い人の特徴と改善方法 疲れているからぐっすり眠りたいのに熟睡できない状態が続いた場合、とても辛いものです。快眠できないのには何らかの原因があるはずなので、ぐっすり眠れない人の ...

睡眠不足・不眠症

睡眠不足・徹夜2日目「心音が変」などの体の変化。それって病気かも?

2020/9/21  

睡眠不足・不眠症の悩みについて、普段からなかなか睡眠の時間が取れない方などに多い共通点の内容です。 ぜひ参考にしてみてください。         こんな悩みはあ ...

睡眠の質

深い眠り・睡眠の質を上げる方法と12つの習慣

2020/9/19  

普段からなかなか寝れない、睡眠が浅い、眠れないので疲れが取れないなんて悩んでいませんか? 今回はそんな、睡眠の質についての紹介をしていきたいと思います。 ぜひ参考にしてみて下さい。   &n ...

睡眠不足・不眠症 睡眠障害について

20〜25歳に多い睡眠不足・眠れないor起きてしまう理由は病気かも

2020/9/17  

睡眠不足・不眠症の悩みについて、こんなコメントが来たので、他にも同じ様な悩みの方がいるのかと思い紹介していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてください。     25才女性 今回 ...

睡眠不足・不眠症

「睡眠不足での死亡率」原因と理由・どの様な事が影響しているのか?

2020/9/17  

睡眠不足で死亡率が上がるって知ってましたか? 今回は、睡眠の重要性と死亡の率の関係と原因と理由について紹介していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてください。     &nbsp ...

睡眠・快眠におすすめのサプリメント

睡眠不足・対策に!問い合わせが殺到している4つの快眠サプリ

2020/9/30  

睡眠不足で仕事や私生活になやんでいませんか? 今回は、そんな睡眠不足・対策ができる、評判の良いサプリメントを4つ紹介していきたいとおもいます。 ぜひ参考にしてみてください。     ...

アラプラス 深い眠り

「アラプラス 深い眠り」口コミ・3つのデメリットとメリット

2020/9/16  

睡眠対策サプリとして、大人気のアラプラス 深い眠りですが、そのアラプラス 深い眠りの口コミなども気になりますよね? 今回は、アラプラス 深い眠りの実際の効果や評判・メリット・デメリットを紹介していきま ...

inti4s(インティ フォー)

inti4s(インティ フォー)口コミ・6つのデメリットとメリット

2020/9/16  

光を使っためざまし時計として、テレビやマツコさんの番組で話題となり、大人気のinti4s(インティ フォー)ですが、そのinti4s(インティ フォー)の口コミなども気になりますよね? 今回は、int ...

北の大地の夢しずく

「北の大地の夢しずく」口コミ・2つのデメリットとメリット

2020/9/16  

不眠症対策、睡眠の質を上げる対策として、大人気の「北の大地の夢しずく」ですが、その北の大地の夢しずくの口コミなども気になりますよね? 今回は、北の大地の夢しずくの実際の効果や評判・メリット・デメリット ...

アレルナイトプラス

アレルナイトプラスの評判・口コミ・3つのデメリットとメリット

2020/9/16  

アレルギーやアトピー、睡眠に悩んでいる人などに、大人気のアレルナイトプラスですが、そのアレルナイトプラスの口コミなども気になりますよね? 今回は、アレルナイトプラスの実際の効果や評判・メリット・デメリ ...

睡眠不足・不眠症

【睡眠不足・頭痛の直し方】ロキソニンは効くのか?時間と効果

2020/9/16  

頭痛に悩まされて何かいいのがないかと探して「ロキソニン」にたどり着いたあなた!果たしてその効果とは? 今回は、痛み止めのロキソニンについて紹介していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてください。 & ...

睡眠不足・不眠症

睡眠不足・頭痛の直し方。。4つの緩和させる方法

2020/9/16  

寝不足のせいか最近「頭痛に悩んでいませんか?」 こんな症状は要注意! 頭痛がある 頭痛からくる吐き気がある 不眠症気味 微熱がある 睡眠に対してストレスを感じている 冷え性 いつも緊張している &nb ...

睡眠不足・不眠症

更年期のせいかも?40代で不眠症で悩んでいませんか?

2020/9/16  

その睡眠不足、寝付きの悪さ、更年期の不眠症かもしれません! こんなことで悩んでいませんか? 寝つきが悪い 眠ってもすぐ目を覚ましてしまう 早く目が覚めて困っている よく寝た感じがしない 疲れが取れない ...

睡眠不足・不眠症

不眠症とは?4つの種類と対策方法・もしかしたらそれって病気?

2020/9/16  

最近なかなか寝付けない、途中で起きてしまう、それはもしかしたら「不眠症」かもしれません。 今回は、そんな不眠症についてお話していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてください。   &nbs ...

睡眠不足・不眠症

【睡眠不足で気をつける3つの症状】倒れた場合は入院?点滴?期間は?

2020/9/16  

睡眠不足で倒れた場合の入院、点滴などはどれくらいで終わるのか気になりますよね? 今回はそんな現代人がなりそうな、睡眠不足で倒れてしまった時の流れについて紹介していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみて ...

ネムリス

ネムリス最安値店舗!ドンキ?ドラッグストア?4つの販売店情報

2020/7/30  

ネムリスをどうせ買うなら安く最安値で買いたいですよね? かつ、もっとお得に買いたいですよね? それでは最安値販売店を詳しくチェックしていきましょう。 ネムリスは「大手ドンキ」や「薬局」や「ドラッグスト ...

ネムリス

ネムリスとは?効果効能がすごい!4つの成分が起こすその実力とは?

2020/9/15  

ネムリスの効果っていったい何がすごいの?本当に効果があるのか気になりますよね? そんなネムリスの3つの主成分の性能とメリット、デメリットを分かりやすいようにまとめてみました。こちらの記事を参考にネムリ ...

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